Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
A604487 Orientalischer Tanz - Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
| Beginn | Fr., 06.09.2024, 18:35 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 126,88 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 13 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie saubere, nicht färbende Schuhe mit weißen Sohlen. |
Der Orientalische Tanz lässt den Körper und die Seele schwingen und ermöglicht DEN Ausgleich zum Alltag! Die Vitalität des Tanzes aktiviert Ihre Beweglichkeit. Einzelne Bewegungen werden allmählich zu einem ausdrucksstarken Tanz. Orientalischer Tanz ist pure Freude an der Bewegung und das harmonische Gefühl des Einklangs von Körper und Geist. Durch Freude und Körperwahrnehmung können Spannungen, Stress oder Rückenschmerzen abgebaut werden. Die runden, kreisenden und rhythmisch-vibrierenden Bewegungen aktivieren ungeahnte Muskeln. Die Rücken- und Beckenmuskulatur sowie der Magen-Darmtrakt werden ganz nebenbei gelockert. Ein Tanzvergnügen mit besonderer Körpererfahrung erwartet Sie.
