Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z701424 Intuitives Malen und Meditation
| Beginn | So., 26.05.2024, 11:00 - 14:45 Uhr |
| Kursgebühr | 28,45 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie Papier/ggf. kleine Leinwand und Malmaterial/Stifte mit (wenn vorhanden z.B. Ölkreiden, Aquarellstifte, Wasserfarben etc.) sowie Decke, ein Kissen, Getränk, Verpflegung und bequeme Kleidung. |
In diesem Seminar kombinieren wir den Weg in die Stille mit anschließendem Malen. Achtsamkeit zu üben ist der Schwerpunkt, besonders wenn unser Leben von Hektik und Unsicherheiten geprägt ist. Meditation kann hier ein gutes Gegengewicht bilden und Erkenntnisse, Wohligkeit und Spaß kreieren. Die Dozentin leitet Sie in der Kleingruppe an. Wir meditieren sitzend, nach Absprache, entweder am Boden oder auf Stühlen. In der Stille können wir uns einem Wahlthema widmen und anschließend einen für uns wichtigen Aspekt zu Papier bringen. Dies kann sowohl tiefsinnig, als auch lustig oder albern sein. Lassen Sie sich von sich selber überraschen!
Termine
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