Page 56 - Programmheft_2025-2
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Herz Yoga                                              Qi Gong am Morgen
      So. 23.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr,                     12 x Mi. ab 10.09.2025, 10:30 - 12:00 Uhr,
      Seminar, 18,36 € Nr. 252G612242                        Kurs, 126,00 € Nr. 252G613010

              Der Beckenboden aus yogischer Sicht                   Qi Gong am Freitag-Nachmittag
              Sa. 13.12.2025, 10:00 - 13:00 Uhr,                    12 x Fr. ab 12.09.2025, 16:30 - 18:00 Uhr,
              Seminar, 18,36 € Nr. 252G612244                       Kurs, 126,00 € Nr. 252G613012

      Die Atemschule des Hatha Yoga                          Qi Gong am Abend
      So. 07.12.2025, 10:00 - 13:00 Uhr,                     10 x Mo. ab 08.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr,
      Seminar, 18,36 € Nr. 252G612245                        Kurs, 105,00 € Nr. 252G613014

              Weniger Stress - mehr Energie mit                     Herz Qi Gong -
              Faszienyoga und Herzmeditation                        Mit Herz ins neue Jahr
              Sa. 17.01.2026, 10:00 - 13:00 Uhr,                    So. 25.01.2026, 14:00 - 17:00 Uhr,
              Seminar, 32,68 € Nr. 252G612247                       Seminar, 22,40 € Nr. 252G613016
                                                             Tai Chi Chuan und Qi Gong
      Yoga für den Rücken                                    am Nachmittag
      So. 11.01.2026, 10:00 - 13:00 Uhr,                     10 x Di. ab 16.09.2025, 16:00 - 17:30 Uhr,
      Seminar, 18,36 € Nr. 252G612248
                                                             Kurs, 112,00 € Nr. 252G613022
              Yoga Soft Flow -
              Erlebe die Leichtigkeit                               Tai Chi Chuan und Qi Gong
              So. 01.02.2026, 10:00 - 14:30 Uhr,                    10 x Fr. ab 12.09.2025, 10:30 - 12:00 Uhr,
              Seminar, 27,54 € Nr. 252G612528                       Kurs, 112,00 € Nr. 252G613034
                                                             Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter -
                                                             Kompaktkurs
                                                             3 x Fr. ab 16.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr,
                                                             Kurs, 33,60 € Nr. 252G613035
                                                                    Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter -
                                                                    Kompaktkurs
                                                                    3 x Di. ab 13.01.2026, 15:30 - 17:00 Uhr,
                                                                    Kurs, 33,60 € Nr. 252G613037
                                                             Bewegt und entspannt im Winter -
                                                             Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga
                                                             4 x Do. ab 08.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr,
                                                             Kurs, 42,00 € Nr. 252G613038

         Foto:
         VHS Neuss,
         Magdalena Gruber

      Ein Tag der Ruhe - Entdecke die Stille in Dir
      mit Yoga und Meditation
      Sa. 29.11.2025, 10:00 - 14:30 Uhr,
      Seminar, 27,54 € Nr. 252G612531
              Yin Yoga & Klangmeditation
              Sa. 13.12.2025, 14:00 - 17:00 Uhr,
              Seminar, 22,40 € Nr. 252G612536

      Yin und Yang Yoga -
      Im Wechsel von Dynamik und Ruhe
      Sa. 17.01.2026, 14:00 - 17:00 Uhr,                    Foto: VHS Neuss, Sabine Tosun und Marcel Sturm
      Seminar, 22,40 € Nr. 252G612540
              Klang Yoga                                            Tai Chi Chuan im Winter
              Sa. 22.11.2025, 14:00 - 17:00 Uhr,                    6 x Fr. ab 05.12.2025, 18:00 - 19:30 Uhr,
              Seminar, 31,11 € Nr. 252G612541                       Kurs, 63,00 € Nr. 252G613039

      Yoga zur Stärkung des Nervensystems                    Tai Chi Chuan für Einsteiger*innen
      Sa. 08.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr,                     10 x Do. ab 02.10.2025, 16:15 - 17:45 Uhr,
      Seminar, 18,36 € Nr. 252G612674                        Kurs, 105,00 € Nr. 252G613040

                                                                    Yin & Yang: Qi Gong, Tai Chi,
              Yoga - Pranayama & Meditation                         Kung Fu und Yoga
              Sa. 24.01.2026, 14:00 - 17:00 Uhr,
              Seminar, 22,40 € Nr. 252G612679                       12 x Do. ab 11.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr,
                                                                    Kurs, 126,00 € Nr. 252G613045
                                                             Entspannt ins Wochenende - Progressive
      Yoga meets Qi Gong
      Sa. 20.12.2025, 10:30 - 15:00 Uhr,                     Muskelentspannung und Autogenes Training
                                                             Sa. 11.10.2025, 10:00 - 12:15 Uhr,
      Seminar, 31,50 € Nr. 252G612680
                                                             Seminar, 13,77 € Nr. 252G613530

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