Page 123 - VHS-Neuss-Programm 1-2025
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Gesundheit und Ernährung
Gesundheit und Ernährung
Inhalt
Gesundheitswissen 124
Psychologie und Selbstbehauptung 130
Bewegung und Körpererfahrung 138
Gymnastik 138
Cardio 144
Tanz 145
Ältere 149
Yoga 151
Entspannungstechniken 167
Entspannungsmethoden 172
Qi Gong, Tai Chi Chuan und Kung Fu 173
Ernährung 180
Bewusste Küche 180
Traditionelle Küche 185
Internationale Küche 188
Koch-Events 197
Genuss 198
Außerdem:
Survival-Training
mit Manuel Euskirchen
Exkursion: Tiere und Spuren Exkursion: Feuer und Shelterbau
Sa. 29.03.2025 (B703484) Sa. 24.05.2025 (B703484)
Siehe Seite 178 Siehe Seite 179
Exkursion: Feuer mit dem Drillbow Exkursion: Wasser und Nahrung
- Fortgeschrittene Sa. 26.04.2025 (B703482) Sa. 28.06.2025 (B703486)
Siehe Seite 179 Siehe Seite 184
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