261G613010 Qi Gong am Morgen

Beginn	Mi., 04.02.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr	126,00 € (ermäßigbar)
Dauer	12 Termine
Status
Freie Plätze	Dieser Kurs ist leider ausgebucht
Kursleitung	Uta Pithan
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen sowie eine Decke mit.

In der Tradition des Yangsheng Qi Gong mobilisieren und stärken Sie den ganzen Körper, insbesondere auch die Wirbelsäule. Im ständigen Wechselfluss von An- und Entspannung lernen Sie Ihre Energien in Einklang zu bringen. Qi Gong entfaltet seine Kraft durch einfach nachvollziehbare Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Energetisch wirksame Übungen, wie die Acht Brokate, werden schrittweise erlernt. Im Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Präsenz finden Sie Ihre innere Ausrichtung. Positivität und Achtsamkeit begleiten Sie in jeder Stunde.