„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yoga - Fortgeschrittene |
Mi. 04.02.2026,
18.15 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612028 | |
| Aktiv im höheren Lebensalter - Gymnastik für Frauen ab 60 |
Do. 05.02.2026,
9.50 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G606700 | |
| Aktiv im höheren Lebensalter - Gymnastik für Frauen ab 60 |
Do. 05.02.2026,
10.40 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G606800 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong |
Fr. 06.02.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613034 | |
| Pilates |
Do. 19.02.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602766 | |
| Hybrid: Yoga - Einsteiger*innen I und II - in Präsenz oder online |
Fr. 20.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612020 | |
| Gemeinsam Kochen - Schnippel-Abend mit geretteten Lebensmitteln |
Fr. 27.02.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G621155 | |
| Orientalischer Tanz - Einsteiger*innen und Fortgeschrittene |
Fr. 27.02.2026,
18.35 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604487 | |
| Ausfall: Faszien Yoga |
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612033 | |
| Wirbelsäulengymnastik im Sommer |
Do. 28.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602102 | |
| Braukurs |
Sa. 30.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G626082 | |
| Hybrid: Backcare Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online-Sommerkurs |
Di. 09.06.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602155 | |
| Online: Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten |
Do. 18.06.2026,
19.30 Uhr |
Virtueller Raum - Onlineveranstaltung | 261P5333 | |
| Ein Tag der Achtsamkeit für Körper, Atem & Bewusstsein |
So. 21.06.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613535 | |
| Waldbaden zum Mittsommer |
So. 21.06.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141 | 261G613553 | |
| Online: Yoga & Pilates – 90 Minuten für Beweglichkeit, Stabilität |
Mo. 22.06.2026,
18.30 Uhr |
Virtueller Raum - Online Kurs | 261G612019 | |
| Vegane Küche für den Alltag - schnell und schmackhaft |
Di. 23.06.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622118 | |
| Sommerakademie: Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 24.06.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602786 | |
| Führen oder lassen? Auf dem Weg zur eigenen Entscheidung |
Sa. 27.06.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 261B162 | |
| Selbstverteidigung für Männer und Frauen |
Sa. 27.06.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601824 | |
| Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong |
So. 28.06.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613040 | |
| Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat |
Do. 02.07.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 261G601602 | |
| Italienisch für Familien - A1 ohne Vorkenntnisse |
Fr. 03.07.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262S04605 | |
| Selbstverteidigung - Refresher-Kurs für Erwachsene |
So. 05.07.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601826 | |
| Sommerakademie: Tango Argentino für Einsteiger*innen |
Fr. 10.07.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 261G604494 |
