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ProgrammGesundheit und Ernährung
Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken
Mein persönliches Aha! Erlebnis
Sandra Goldmann
Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken

Entspannungstechniken



Entspannungsmethoden
Qi Gong, Tai Chi Chuan und Kung Fu

allenur buchbare Kurse anzeigen
Sommerakademie: Kräutertee-Sträußchen selbst binden, genießen und dabei entspannen 
Wann:
So. 20.07.2025, 10.00 Uhr  
Wo:
E.19 
Nr.:
B621154 
Status:
Anmeldung möglich
Sommerakademie: Tai Chi Chuan und Qi Gong am Morgen 
Wann:
ab Fr. 25.07.2025, 10.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
B613026 
Status:
fast ausgebucht
Sommerakademie: Tai Chi Chuan und Qi Gong am Abend 
Wann:
ab Di. 29.07.2025, 19.15 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
B613028 
Status:
Plätze frei
Sommerakademie: Bewegt und entspannt im Sommer - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga 
Wann:
ab Do. 31.07.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
B613030 
Status:
Anmeldung möglich
Sommerakademie: Kung Fu für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Do. 31.07.2025, 19.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
B613042 
Status:
Anmeldung möglich
Kinder-Sommerakademie: Intuitives Bogenschießen - Für 12- bis 15-Jährige 
Wann:
So. 17.08.2025, 11.00 Uhr  
Wo:
E.27 
Nr.:
B613554 
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
ab Mi. 03.09.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G602771 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong am Abend 
Wann:
ab Mo. 08.09.2025, 19.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613014 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong am Morgen 
Wann:
ab Mi. 10.09.2025, 10.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613010 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin & Yang: Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Yoga 
Wann:
ab Do. 11.09.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613045 
Status:
Anmeldung möglich
Kung Fu für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Do. 11.09.2025, 19.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G601830 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan und Qi Gong 
Wann:
ab Fr. 12.09.2025, 10.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613034 
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong am Freitag-Nachmittag 
Wann:
ab Fr. 12.09.2025, 16.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613012 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan und Qi Gong am Nachmittag 
Wann:
ab Di. 16.09.2025, 16.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613022 
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit und Entspannung beim Waldbaden: Früchte des Spätsommers 
Wann:
Sa. 27.09.2025, 10.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
252G613552 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Do. 02.10.2025, 16.15 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613040 
Status:
Plätze frei
Kräutersalze aus frischen Wild- und Gartenkräutern individuell selbst kreieren 
Wann:
Di. 07.10.2025, 18.30 Uhr  
Wo:
E.19 
Nr.:
252G622111 
Status:
Plätze frei
Entspannt ins Wochenende - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training 
Wann:
Sa. 11.10.2025, 10.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613530 
Status:
Plätze frei
Waldbaden II - Farben im herbstlichen Wald 
Wann:
So. 02.11.2025, 11.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
252G613553 
Status:
Plätze frei
Burnout-Prävention und konstruktiver Umgang mit Stress 
Wann:
ab Fr. 07.11.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613540 
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
ab Mi. 19.11.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G602772 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Indische Kopfmassage 
Wann:
Sa. 29.11.2025, 14.00 Uhr  
Wo:
2.23 
Nr.:
252G602704 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan im Winter 
Wann:
ab Fr. 05.12.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613039 
Status:
Plätze frei
Bewegt und entspannt im Winter - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga 
Wann:
ab Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613038 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 15.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613037 
Status:
Plätze frei