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    ProgrammGesundheit und Ernährung
    Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken
    Mein persönliches Aha! Erlebnis
    Sandra Goldmann
    Fachbereichsleiterin
    Gesundheit und
    Ernährung

    „ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

    Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken

    Entspannungstechniken



    Klassische Entspannungsmethoden
    Qi Gong
    Alternative Entspannungsmethoden

    allenur buchbare Kurse anzeigen
    Autogenes Training 
    Wann:
    ab Do. 09.11.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y611200 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 15.11.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y602772 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    10 Entspannungsmethoden zum Erproben und Trainieren 
    Wann:
    ab Sa. 13.01.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Y611202 
    Status:
    Plätze frei
    Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong 
    Wann:
    ab So. 21.01.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y613040 
    Status:
    Kurs ausgefallen
    Qi Gong am Abend 
    Wann:
    ab Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Z613033 
    Status:
    Anmeldung möglich
    Qi Gong am Morgen 
    Wann:
    ab Mi. 21.02.2024, 10.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Z613032 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 21.02.2024, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Z602771 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Tai Chi Chuan und Chi Gong 
    Wann:
    ab Fr. 01.03.2024, 10.30 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Z613034 
    Status:
    Plätze frei
    Waldbaden - Achtsamkeit und Entspannung im Frühlingswald 
    Wann:
    So. 17.03.2024, 11.00 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    Z613553 
    Status:
    Plätze frei
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 08.05.2024, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Z602772 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Indische Kopfmassage 
    Wann:
    Sa. 11.05.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    2.08 
    Nr.:
    Z602704 
    Status:
    Plätze frei
    Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat - Wie ein Strudelwurm den Weg zur Ausgeglichenheit zeigt 
    Wann:
    Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    Z601602 
    Status:
    Plätze frei
    Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong 
    Wann:
    So. 26.05.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Z613040 
    Status:
    Plätze frei
    Waldbaden - Zwischen Frühling und Sommer 
    Wann:
    Sa. 29.06.2024, 10.30 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    Z613555 
    Status:
    Plätze frei
    Sommerakademie: Bildungsurlaub: MBSR 
    Wann:
    ab Mo. 01.07.2024, 9.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Z613558 
    Status:
    Plätze frei
    Weniger Stress - mehr Energie mit Faszienyoga und Herzmeditation 
    Wann:
    So. 07.07.2024, 10.00 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Z612247 
    Status:
    Plätze frei
    Sommerakademie: Tai Chi Chuan und Chi Gong - Einsteiger*innen 
    Wann:
    ab Fr. 26.07.2024, 10.30 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Z613035 
    Status:
    Plätze frei
    Kinder Sommerakademie: Intuitives Bogenschießen - Für 12- bis 15-Jährige 
    Wann:
    So. 11.08.2024, 11.00 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    Z613552 
    Status:
    Plätze frei