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    ProgrammGesundheit und Ernährung
    Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken
    Mein persönliches Aha! Erlebnis
    Sandra Goldmann
    Fachbereichsleiterin
    Gesundheit und
    Ernährung

    „ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

    Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken

    Entspannungstechniken



    Klassische Entspannungsmethoden
    Qi Gong
    Alternative Entspannungsmethoden

    allenur buchbare Kurse anzeigen
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 03.05.2023, 18.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    X602772 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Autogenes Training 
    Wann:
    ab Mi. 03.05.2023, 18.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    X611200 
    Status:
    Kurs ausgefallen
    Waldbaden - Zwischen Frühling und Sommer 
    Wann:
    So. 18.06.2023, 10.30 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    X613554 
    Status:
    Plätze frei
    Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat - Wie ein Strudelwurm den Weg zur Ausgeglichenheit zeigt 
    Wann:
    Di. 20.06.2023, 18.30 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    X601606 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Kinder Sommerakademie: Intuitives Bogenschießen - Für 12- bis 15-Jährige 
    Wann:
    So. 16.07.2023, 11.00 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    X613552 
    Status:
    Plätze frei
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 30.08.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y602771 
    Status:
    fast ausgebucht
    Qi Gong am Abend 
    Wann:
    ab Mo. 04.09.2023, 19.45 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y613033 
    Status:
    Anmeldung möglich
    Qi Gong am Morgen 
    Wann:
    ab Mi. 06.09.2023, 10.30 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y613032 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    Sommerakademie: Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong 
    Wann:
    So. 10.09.2023, 14.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    X613040 
    Status:
    Anmeldung möglich
    Waldbaden I - Achtsamkeit und Entspannung im frühherbstlichen Wald 
    Wann:
    Sa. 21.10.2023, 10.30 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    Y613552K 
    Status:
    Plätze frei
    Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat - Wie ein Strudelwurm den Weg zur Ausgeglichenheit zeigt 
    Wann:
    Di. 31.10.2023, 18.30 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    Y601606 
    Status:
    Plätze frei
    Waldbaden II - Farben im herbstlichen Wald 
    Wann:
    So. 05.11.2023, 10.30 Uhr  
    Wo:
     
    Nr.:
    Y613553K 
    Status:
    Plätze frei
    Schlaf gut! Effektiv abschalten und erholt in den Tag starten 
    Wann:
    Di. 07.11.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    E.27 
    Nr.:
    Y601603K 
    Status:
    Plätze frei
    Autogenes Training 
    Wann:
    ab Do. 09.11.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y611200 
    Status:
    Plätze frei
    Progressive Muskelentspannung 
    Wann:
    Sa. 11.11.2023, 10.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y611201 
    Status:
    Plätze frei
    Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
    Wann:
    ab Mi. 15.11.2023, 18.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y602772 
    Status:
    Anmeldung möglich
    Hybrid: Stressresistenz durch Micro-Inputs am Arbeitsplatz 
    Wann:
    Sa. 02.12.2023, 10.00 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Y613554 
    Status:
    Plätze frei
    10 Entspannungsmethoden zum Erproben und Trainieren 
    Wann:
    ab Sa. 13.01.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    1.18 
    Nr.:
    Y611202 
    Status:
    Plätze frei
    Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong 
    Wann:
    So. 21.01.2024, 14.00 Uhr  
    Wo:
    2.17 
    Nr.:
    Y613040 
    Status:
    Plätze frei