B612250 Sommerakademie: Ein Tag der Ruhe - Entdecke die Stille in Dir mit Yoga und Meditation

Beginn	So., 20.07.2025, 10:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr	27,54 € (ermäßigbar)
Dauer	1 Termin
Status
Kursleitung	× Doris Hinze Doris Hinze
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit.

Entspannen, Loslassen und Energie tanken - hier finden Sie die Zeit und den Raum, ganz bei sich anzukommen. In diesem Seminar praktizieren wir sanfte, balancierende Yoga- und Atemübungen, ergänzt durch angeleitete Körperreisen und Meditationen. Es entsteht ein stiller Raum, in dem wir mit uns selbst verbunden sind. Fast von selbst lässt der Körper auf tiefen Ebenen los. Verspannungen und Gedankenmuster können sich lösen. Wir gewinnen eine innere Balance, die uns hilft mehr Ruhe und Gelassenheit in unseren Alltag zu integrieren.