Am 10.02.2024 findet der China-Tag Neuss statt. Im RomaNEum.
Die VHS Neuss, die Deutsch-Chinesische Gesellschaft Neuss e.V. und die Wirtschaftsförderung der Stadt Neuss freuen sich, dass am 10.02.2024 wieder ein China-Tag Neuss im RomaNEum gefeiert werden kann. Alle Neusser*innen sind herzlich eingeladen.
Das vollständige Programm finden Sie auf dieser Seite und hier im Überblick oder zum Ausdrucken.
A603104 Body and Power am Dienstag
| Beginn | Di., 10.09.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 102,44 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 13 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Von moderatem bis intensivem Training - hier ist für jede*n etwas dabei! Trainiert wird abwechslungsreich. Elemente aus dem Body Workout, Pilates und Yoga sorgen für ein statisches und dynamisches Ganzkörpertraining, welches den Muskelaufbau fördert und die Kraft und Ausdauer steigert. Zudem wird an Ihrer Mobilität und Stabilität gearbeitet. Im Fokus steht auch die Dehnung von Muskeln, Sehnen und Bändern, so dass dem Körper die Geschmeidigkeit verliehen wird, die für eine gute Koordination und Performance im Sport hilfreich ist.