Nirgendwo macht Englisch lernen so viel Freude wie in der VHS Neuss: Wieso wir uns da so sicher sind? Weil unsere Teilnehmenden uns das immer wieder bestätigen. Gut vorbereitete Lehrkräfte, hervorragend ausgestattete Lernräume mitten in der Innenstadt im schönen RomaNEum und vor allem motivierte Teilnehmende, die gerne in ihre Kurse kommen ... das macht das Lernen in der VHS Neuss so besonders. Egal ob Sie gerade erst beginnen, Englisch zu lernen, Ihr Englisch auffrischen möchten, schnell beruflichen Erfolg durch besseres Englisch suchen, Englische Krimis diskutieren möchten oder Kochen und dabei Englisch sprechen möchten - mit dem Programm der VHS Neuss sind all diese Ziele erreichbar.
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.
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| Kursnummer | 261G602101 |
| Beginn | Do., 05.02.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Do., 21.05.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Brigitte Strecha
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| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 05.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 2 | Donnerstag • 19.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 3 | Donnerstag • 26.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 4 | Donnerstag • 05.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 5 | Donnerstag • 12.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |