Games selbst programmieren, Intuitives Bogenschießen, PowerPoint lernen - vielleicht ist ja auch etwas in unserem Programm, was Du spannend findest.
Auf jeden Fall gilt für das 1. Semester 2022: alle Kurse für Schulkinder sind kostenlos. Dank des Bundesprogramms "Aufholen nach Corona" des BMFSFJ.
Hybrid: Backcare Yoga/Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online
Yoga ist sehr effektiv bei der Prävention vieler Rückenprobleme. Im Mittelpunkt stehen in diesem Kurs die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Lösung von Verspannungen sowie die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Dabei verbessern gezielt ausgewählte und bewährte Asanas (Yogahaltungen) die Körperhaltung im Hinblick auf Aufrichtung, Stärkung und Mobilisation. Bei Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.
Der Unterricht findet hybride statt. Was bedeutet hybrid-Unterricht?
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| Kursnummer | 261G602153 |
| Beginn | Di., 03.02.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Di., 12.05.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) Dachterrasse 3. Etage Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte |
| Kursleitung |
Laura Heyer
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| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 03.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | 2.17 |
| 2 | Dienstag • 10.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | 2.17 |
| 3 | Dienstag • 24.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | 2.17 |
| 4 | Dienstag • 03.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Zoom Lizenz 24 |
| 5 | Dienstag • 10.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | 2.17 |