Was nichts kostet, ist trotzdem viel wert.

Manchmal unterstützt der Förderverein der VHS eine Veranstaltung, manchmal kann aufgrund eines politischen Beschlusses eine Veranstaltung kostenlos angeboten werden und hinter anderen Veranstaltungen stecken Förderprojekte des Landes, des Bundes oder der EU. Oft sind es aber auch Lehrkräfte oder Kooperationspartner, die es ermöglichen, dass die VHS Ihnen ein kostenloses Bildungsangebot machen kann.
Bitte prüfen Sie über die Homepage tagesaktuell, ob Ihre Veranstaltung stattfindet.
Für die kostenlosen Beratungsangebote der VHS (Bildungsscheck, Bildungsprämie, Beratung zur beruflichen Entwicklung) finden Sie hier Ihre Ansprechpartner für Informationen und Anmeldung.
Yoga - Fortgeschrittene
Aufbauend auf den Basishaltungen werden in diesem Kurs neue Asanas erarbeitet. Gleichgewichts-, Dreh- und Umkehrhaltungen ergänzen bereits viele bekannte Stand- und Sitzhaltungen. Sonnengrüsse und Varianten sowie vorbereitende Übungen bieten die Basis für einen Yogaflow. Einzelne Sequenzen werden mit fließenden Übergängen von einem zum nächsten Asana verbunden. Ergänzend werden Pranayamas (Atemübungen) erarbeitet.
Eine angeleitete Entspannung rundet das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer*innen, die bereits über gute Grundkenntnisse verfügen.
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Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Dieser Kurs ist leider ausgebucht |
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| Kursnummer | 261G612028 |
| Beginn | Mi., 04.02.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 19:45 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort |
1.18 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) 2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Sabine Tosun
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| Kursgebühr | 161,28 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte atmungsaktive Sportbekleidung sowie ein größeres Handtuch oder Mattenauflage mitbringen. |
(Foto: Adobe Stock)
(Foto: Sabine Tosun)Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.02.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | 1.18 |
| 2 | Mittwoch • 11.02.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | 1.18 |
| 3 | Mittwoch • 18.02.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | 1.18 |
| 4 | Mittwoch • 25.02.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | 1.18 |
| 5 | Mittwoch • 04.03.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | 1.18 |