Kurse zu (Grund-)Steuerfragen
Ein Thema, das viele Menschen in Deutschland beschäftigt - und manche Fragezeichen aufwirft, ist die Grundsteuer. Die VHS unterstützt Sie dabei, Ihre Fragen zu klären und der Abgabe entspannt entgegen zu sehen.
Sollten alle Kurse ausgebucht oder abgeschlossen sein und Sie wünschen einen weiteren Kurs zu (Grund-)Steuerfragen, wenden Sie sich gerne an Michael Rotte (Tel. 02131 904153, michael.rotte@stadt.neuss.de).
A602774 Feldenkrais meets Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht
Beginn | Mi., 04.09.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 68,32 € (ermäßigbar) |
Dauer | 8 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte, ein Handtuch als Kopfunterlage und warme Socken mit. |
Wir verbinden die Bewegungslehre der Feldenkrais-Methode mit den Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht. Jeder Kurstermin besteht aus 2 Teilen. Im ersten Teil werden wir unsere Bewegungsmöglichkeiten mit Leichtigkeit und Achtsamkeit der Feldenkrais-Methode erforschen und erweitern, um anschließend mit der Dynamik, Dehnung und Kraft der Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht unsere Flexibilität und Muskelkraft zu vergrößern. Im zweiten Teil werden dazu passende Bewegungsflows erarbeitet, bei denen in dynamischen, fließenden Bewegungen die gedehnten und gestärkten Körperbereiche aktiviert werden. Beide Ansätze führen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und durch die Kombination ist dieser Kurs für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben oder wiedererlangen möchten, unabhängig von Alter, Fitness o. a.