Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs

Verbessern Sie in diesem Kurs mit weichen und fließenden Bewegungen die Konzentration, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Balance. Beide Systeme entstammen der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre und verbinden auf einzigartige Weise Bewegung und Atmung. Grundlegend ist das Prinzip von Yin und Yang; es steht für die Harmonie der Gegensätze. Eine angeleitete Entspannung rundet das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Dieses Angebot ist für Einsteiger*innen geeignet.