Z606700 Aktiv im höheren Lebensalter - Gymnastik für Frauen ab 60

Beginn	Do., 22.02.2024, 09:50 - 10:35 Uhr
Kursgebühr	61,20 € (ermäßigbar)
Dauer	15 Termine
Status
Kursleitung	× Ulrike Kammer Ulrike Kammer
Bemerkungen	Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mit weißen Sohlen.

Altersgerechte Übungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden, stärken das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, vermitteln Freude am körperlichen Erleben und das Wissen um richtiges Bewegungsverhalten im Alltag. Handgeräte, Musik, kleine Spiele und Gedächtnistraining unterstützen die Bewegungsfreude und das Gemeinschaftserlebnis.