Z612527 Sommerakademie: Hatha Yoga im Sommer

Beginn	Mi., 17.07.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	42,00 € (ermäßigbar)
Dauer	5 Termine
Status
Kursleitung	Sandra Mildt
Bemerkungen	Bitte denken Sie auch an saubere Sportschuhe mit weißen Sohlen oder Stoppersocken.

Eine generelle Einführung, Grundlagen des Hatha Yoga, Entspannung, einfache Körperübungen, Bewusstwerden der Atmung, Grundzüge naturgemäßer Lebensweise sowie einfache Konzentrationsübungen sind die Inhalte des Hatha Yoga im Sommer. Bei gutem Wetter findet das Training auf der Dachterrasse statt.