/ Kursdetails
261G602101 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Do., 05.02.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 12 Termine |
| Status | 
|
| Freie Plätze | 2 Plätze frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.
Termine
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
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