Z606050 Seniorengymnastik

Beginn	Di., 20.02.2024, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursgebühr	65,28 € (ermäßigbar)
Dauer	16 Termine
Status
Kursleitung	× Brigitte Strecha Brigitte Strecha

Regelmäßige körperliche Betätigung fördert Ihre Gesundheit und Wohlbefinden! Gymnastik mit und ohne Musik, auf der Matte, im Stand und Sitz, mit und ohne Kleingeräte mobilisiert. Dabei wird Ihre Muskulatur gekräftigt und gedehnt, was zu einer besseren Haltung führt. Gleichzeitig trainieren Sie optimal Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination sowie Ihre Geschicklichkeit.