Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
252G601807 Ein Tag der Achtsamkeit für Körper, Atem & Bewusstsein
| Beginn | So., 23.11.2025, 10:00 - 14:30 Uhr |
| Kursgebühr | 36,78 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Freie Plätze | 1 Platz frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke, Socken, eine Decke und Schreibzeug mit, gerne auch einen Imbiss und Getränke. |
Entspannen, Loslassen, Ankommen! Hier finden Sie die Zeit und den Raum inne zu halten und Stärkendes für sich zu entdecken. Mit Atemübungen aus dem Yoga, Bewegungen aus dem Qi Gong, Elementen aus der Aufstellungsarbeit, Bewegung nach Musik sowie geführten Meditationsreisen stärken Sie die Achtsamkeit. Des Weiteren lernen Sie einen kraftvollen Prozess kennen, den eigenen Bewertungen mit Klarheit zu begegnen. So können Sie eine Balance zwischen inneren Bedürfnissen und den Herausforderungen der äußeren Welt gewinnen.
