„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Kursdetails
Sommerakademie: Yoga am Morgen
Erlernen Sie in diesem Kurs die Grundhaltungen des Yoga, Vor-und Rückbeugen, Drehhaltungen und Gleichgewichtsübungen. Die Asanas (Yogahaltungen) werden im Stehen, Sitzen, Bauch- oder Rückenlage eingenommen.
Im Sonnengruß werden mehrere Asanas fließend miteinander verbunden. Atemübungen und kleine Meditationen sowie eine angeleitete Entspannung runden das Angebot ab.
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12 Plätze frei |
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| Kursnummer | 261G612025 |
| Beginn | Fr., 07.08.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Fr., 28.08.2026, 10:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort |
1.18 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Sabine Tosun
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| Kursgebühr | 35,84 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte ,atmungsaktive Sportbekleidung sowie ein größeres Handtuch bzw. eine Mattenauflage mitbringen. |
(Foto: Sabine Tosun)Kurstermine 4
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 07.08.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | 1.18 |
| 2 | Freitag • 14.08.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | 1.18 |
| 3 | Freitag • 21.08.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | 1.18 |
| 4 | Freitag • 28.08.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | 1.18 |
