Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
261G602101 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Do., 05.02.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 12 Termine |
| Status | 
|
| Freie Plätze | 3 Plätze frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Termine
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
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