Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

U602150K Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 07.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.07.2021
Kursgebühr 105,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie saubere, nicht färbende Schuhe oder Stoppersocken mit.

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b

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