Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
Z602101 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 19.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 105,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
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