Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
A612679 Yoga - Pranayama & Meditation
| Beginn | Sa., 25.01.2025, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Atemübungen (Pranayama) und Meditation haben einen großen Mehrwert für einen gesunden und ausgeglichenen Körper und Geist! In diesem Seminar lernen Sie einige bekanntere, aber z. T. auch weniger bekannte Atemtechniken in leicht nachzuvollziehender Anwendung kennen. Kleine geführte Meditations-Einheiten - im Sitzen oder Liegen - laden zur inneren Reise ein. Eine Klangschalen-Entspannung bildet einen wohligen Abschluss des Seminars.
Termine
Datum
25.01.2025
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
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