Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
B612249 Yoga, Tanz und Gong
| Beginn | So., 29.06.2025, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 18,36 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen sowie Getränke mit. Im Kurs sollten nach Möglichkeit barfuß oder mit rutschfesten Socken getragen werden. |
Fließende, sanfte Yogaübungen verschmelzen mit meditativen Aspekten, mit Atemrhythmus und mit freien, tänzerischen Elementen. So fördern wir Harmonie von Körper und Geist, und erlauben unseren Gedanken langsamer und leiser zu werden. Wir verbessern Beweglichkeit, Koordination, Stressabbau und Intuition. Inhalte sind Elemente aus dem Yoga, der Meditation und dem Tanz. Der Fokus liegt auf dem Körpergefühl, der Flexibilität und dem Erforschen intuitiver Bewegungen. Das Seminar klingt mit einem langen, entspannenden Gongbad aus. Dieser Kurs ist für jede*n geeignet. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung, ohne Leistungsanspruch und Ehrgeiz.
