„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Yoga - Umkehrhaltungen und Handbalancen
Sie praktizieren bereits Yoga, haben aber noch keine Erfahrung mit Umkehrhaltungen und Handbalancen, wie Kopfstand oder Krähe? Oftmals steht Ihnen Respekt im Wege, oder es fehlt ganz einfach eine gute Anleitung?
Mit einem zielgerichteten Warm-Up und Mobility lernen Sie hier schrittweise einen sicheren Einstieg in das Thema. Umkehrhaltungen haben viele gesundheitliche Vorteile, wie z. B. wirken sie Kreislauf-regulierend, entlasten das Venensystem und verbessern so die Durchblutung. Und sie machen ganz einfach Spaß und stärken das Selbstvertrauen!
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12 Plätze frei |
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| Kursnummer | 261G612247 |
| Beginn | Sa., 13.06.2026, um 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Sabine Tosun
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| Kursgebühr | 22,40 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Samstag • 13.06.2026 • 14:00 - 17:00 Uhr | 2.17 |
