Volkshochschulen sind Orte der politischen Bildung. Sie fördern das Engagement für demokratische Werte, bürgerschaftliches Engagement und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Die Vorträge und Kurse sind faktenbasiert und sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Bürger*innen fördern.
Fachbereichsleiterin
Politik und Gesellschaft
Yoga für den Rücken
Empfinden Sie gelegentlich muskuläre Verspannungen? Wünschen Sie sich Lockerheit und Leichtigkeit in Bezug auf Ihre Arme, Schultern und Nacken und Ihren Rücken?
Yoga bietet viele Möglichkeiten dem Rücken Gutes zu tun: Bewusstes und sanftes Dehnen der Rückenmuskulatur und der Faszien hilft dabei Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die Muskulatur wird langfristig gestärkt und die Beweglichkeit gesteigert. Mit Entspannungs- und Atemübungen lernen Sie ihren Rücken auch mental zu unterstützen.
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4 Plätze frei |
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| Kursnummer | 252G612248 |
| Beginn | So., 11.01.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
1.18 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Doris Hinze
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| Kursgebühr | 18,36 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Sonntag • 11.01.2026 • 10:00 - 13:00 Uhr | 1.18 |