Sprachtests zur Selbsteinschätzung
Damit Sie immer im richtigen Kurs sitzen, ist es wichtig, Ihr Sprachniveau einschätzen zu können. Sie können sich in aller Ruhe Zuhause über die Tests unter den unten angegebenen Links einschätzen und gegebenenfalls die Testergebnisse an die VHS Neuss schicken. Dies ist auch möglich im Vorfeld der persönlichen Beratung.
Bitte beachten Sie vor Buchung Ihres Kurses die Kursdetails!
A602762 Hybrid: Pilates - in Präsenz oder online
Beginn | Mo., 09.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 55,99 € (ermäßigbar) |
Dauer | 10 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen), Getränke und ein Handtuch mit. Der Unterricht findet hybride statt. Was bedeutet hybrid-Unterricht? |
Sie suchen ein optimales Training für die Körpermitte? Pilates überzeugt als intensives und dennoch sanftes Fitnessprogramm. Erst in den 20er Jahren wurde Pilates als beeindruckende Trainingsmethode von Josef H. Pilates aus Tai Chi-, Yoga- und westlichen Workout-Elementen zusammengestellt. Vielfalt und Variationen einzelner Pilates-Übungen inspirieren, machen das Training zur Leidenschaft. Pilates stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Sanfte fließende Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt und bestimmen den Erfolg des Trainings. Freuen Sie sich auf eine andere Körperwahrnehmung, auf ein neues Körpergefühl!