Sprachtests zur Selbsteinschätzung
Damit Sie immer im richtigen Kurs sitzen, ist es wichtig, Ihr Sprachniveau einschätzen zu können. Sie können sich in aller Ruhe Zuhause über die Tests unter den unten angegebenen Links einschätzen und gegebenenfalls die Testergebnisse an die VHS Neuss schicken. Dies ist auch möglich im Vorfeld der persönlichen Beratung.
Weniger Stress - mehr Energie mit Faszienyoga und Herzmeditation
(Un-)bewusste Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene können Sie an diesem Tag einfach loslassen. Die gewählten Yogaübungen ermöglichen es Elastizität und Geschmeidigkeit in Muskulatur und Faszien zu erhöhen. Ergänzende Meditationen, bei denen Sie sich Ihrem Herzen widmen, lassen Sie (Selbst-)Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit erfahren.
Teilnehmer*innen benötigen keine Vorkenntnisse. Ein Handout mit Tipps, Übungen und 5 einfachen Regeln, um Belastungen zu reduzieren, wird per Mail zur Verfügung gestellt.
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2 Plätze frei |
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| Kursnummer | 252G612247 |
| Beginn | Sa., 17.01.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Iris Bendick
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| Kursgebühr | 32,68 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell eine Unterlage sowie Schreibzeug mit. |
(Foto: Iris Bendick)Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Samstag • 17.01.2026 • 10:00 - 13:00 Uhr | 2.17 |