Sprachtests zur Selbsteinschätzung
Damit Sie immer im richtigen Kurs sitzen, ist es wichtig, Ihr Sprachniveau einschätzen zu können. Sie können sich in aller Ruhe Zuhause über die Tests unter den unten angegebenen Links einschätzen und gegebenenfalls die Testergebnisse an die VHS Neuss schicken. Dies ist auch möglich im Vorfeld der persönlichen Beratung.
Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 252G602101) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.
|
Dieser Kurs ist leider ausgebucht |
|
| Kursnummer | 252G602101 |
| Beginn | Do., 18.09.2025, um 10:00 Uhr |
| Ende | Do., 08.01.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
2.17 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Brigitte Strecha
|
| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 18.09.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 2 | Donnerstag • 25.09.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 3 | Donnerstag • 02.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 4 | Donnerstag • 09.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |
| 5 | Donnerstag • 30.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | 2.17 |