Selbstverteidigung - Refresher-Kurs für Erwachsene

Wer bereits erste Erfahrungen mit Selbstverteidigungstechniken gemacht und sich mit dem Verhalten in Gefahrensituationen beschäftigt hat, ist in diesem Refresher-Seminar genau richtig! Wir vertiefen die praxisnahen Schutztechniken vor angreifenden Personen, sowohl was die Kommunikation angeht, als auch die körperliche Auseinandersetzung. Besonders geeignet ist das Intensiv-Seminar für Frauen und Menschen ab 65 Jahren, die die Einstiegs-Kurse bereits besucht haben.