"So empfinde ich das."
Manche Dinge ahnt, spürt und empfindet man deutlich - aber erst wenn man sich auch gedanklich mit den Dingen beschäftigt hat, weiß man sie einzuordnen und kann sie positiv in das eigene Leben integrieren.
Die folgende Kurse, Vorträge und Workshops unterstützen Sie bei Fragestellungen, die evt. auch Ihr Leben betreffen.
Selbstverteidigung für Frauen
Achtsamkeit, ein sicherer Stand und deutliche Signale an das Gegenüber sind elementar um sich zu behaupten. Aber was tue ich wenn die Situation eskaliert? Das Ziel des Seminars ist die Erarbeitung praxisnaher Verteidigungstechniken, die Frauen einen wirkungsvollen Schutz gegen potentiell angreifende Personen ermöglichen. Folgende Inhalte werden erarbeitet: Effektive Selbstverteidigungstechniken, die Schulung des Reaktionsvermögens sowie das nutzbringende Verhalten in Gefahrensituationen.
Das Intensivseminar ist für Frauen jeden Alters geeignet.
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13 Plätze frei |
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| Kursnummer | 261G601820 |
| Beginn | So., 26.04.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
1.18 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Raphaela Simon
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| Kursgebühr | 24,88 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie saubere, nicht färbende Turnschuhe mit weißen Sohlen mit. |
(Foto: Raphaela Simon)Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Sonntag • 26.04.2026 • 10:00 - 13:00 Uhr | 1.18 |