Davon träumen wir jetzt: Sommer im Garten, Sommer im Freibad, Sommer in der VHS. Finden Sie Kurse und Veranstaltungen, die Ihren Sommer zu einem besonderen Erlebnis machen.
Sollten die Kurse nicht stattfinden, wird automatisch das Entgelt nicht von Ihren Konten eingezogen. Sie können sich also sorgenfrei anmelden.
Z612247 Weniger Stress - mehr Energie mit Faszienyoga und Herzmeditation
| Beginn | So., 07.07.2024, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,60 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell eine Unterlage sowie Schreibzeug mit. |
(Un-)bewusste Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene können Sie an diesem Tag einfach loslassen. Die gewählten Yogaübungen ermöglichen es Elastizität und Geschmeidigkeit in Muskulatur und Faszien zu erhöhen. Ergänzende Meditationen, bei denen Sie sich Ihrem Herzen widmen, lassen Sie (Selbst-)Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit erfahren.
Teilnehmer*innen benötigen keine Vorkenntnisse. Ein Handout mit Tipps, Übungen und 5 einfachen Regeln, um Belastungen zu reduzieren, wird per Mail zur Verfügung gestellt.
