Davon träumen wir jetzt: Sommer im Garten, Sommer im Freibad, Sommer in der VHS. Finden Sie Kurse und Veranstaltungen, die Ihren Sommer zu einem besonderen Erlebnis machen.

Sollten die Kurse nicht stattfinden, wird automatisch das Entgelt nicht von Ihren Konten eingezogen. Sie können sich also sorgenfrei anmelden.

/ Kursdetails

Z602101 Wirbelsäulengymnastik

Beginn	Mo., 19.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	105,00 € (ermäßigbar)
Dauer	15 Termine
Status
Kursleitung	Birgit Klein
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort