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/ Kursdetails

A612031 Yin und Yang Yoga - Wechsel von Ruhe und Dynamik

Beginn Do., 12.09.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 100,80 € (ermäßigbar)
Dauer 12 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Lehrkräfte verfügbar.

Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.

Kraftvoll und dynamisch, und dann wieder ruhig sowie entspannt erleben Sie Ashtanga und Yin Yoga in diesem Kurs. So entgegengesetzt und trotzdem in Verbindung stehend, wie Yin und Yang, wechseln die Yogaübungen einander ab.
Das Ashtanga Yoga, klar strukturiert in Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemlehre), Bandha (Arbeit der Körpermitte, Bauch und Beckenboden) und dem Dristhi (Konzentration auf einen Körperpunkt gerichtet) regt an und stärkt. Hingegen zum Verweilen, in meist sitzenden oder liegenden Yogahaltungen, lädt das Yin Yoga die Teilnehmenden ein.
Diese besondere Verbindung kann die körpereigenen Regenerationsprozesse unterstützen sowie innere und äußere Balance entstehen lassen.




Foto: Sabine Tosun
(Foto: Sabine Tosun)

Kursort

2.17

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
12.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17

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