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/ Kursdetails
Z602101 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mo., 19.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 105,00 € (ermäßigbar) |
Dauer | 15 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
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