Yoga
Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Funktionelle Knieschule
Mit Muskelaufbau und Stabilisierung des Stütz- und Bewegungsapparates rund um das Kniegelenk und der Hüfte beugen Sie alltagsbedingten Fehlbelastungen vor! Das effektive Training aus koordinativen Elementen, Flexibilisierung und ganzheitlicher Stabilisation kann Beschwerden lindern und präventiv entgegenwirken. Weiterhin werden gesamte Muskelketten gewinnbringend trainiert, so dass auch auch Rumpf- und Beinmuskulatur gleichwohl gefördert werden, die in direkter funktionaler Verbindung mit dem Knie stehen.
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5 Plätze frei |
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| Kursnummer | 261G602350 |
| Beginn | Di., 24.02.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Di., 09.06.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
1.18 Brückstr. 1, 41460 Neuss Google-Maps-Karte (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Kursgebühr | 62,40 € (ermäßigbar) |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch mitbringen. |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 24.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 1.18 |
| 2 | Dienstag • 03.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 1.18 |
| 3 | Dienstag • 10.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 1.18 |
| 4 | Dienstag • 17.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 1.18 |
| 5 | Dienstag • 14.04.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | 1.18 |