Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z204610 Italienisch mit Gesichtsgymnastik bis A1
| Beginn | Sa., 23.03.2024, 16:15 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,18 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | ohne Lehrbuch aber mit Papier und Stift, außerdem bitte mitbringen :1 kleiner Kosmetikspiegel (zum Aufstellen), 1 Stirnband, Massageöl/Creme, Taschentücher /Desinfektionstücher. Die Kleidung sollte das Massieren des Dekolleté ermöglichen. |
Für viele ist der Blick in den Spiegel alltäglich. Eine neue und bereichernde Erfahrung kann sein, das eigene Gesicht bewusst zu spüren, zu massieren und die über 50 Muskeln dieses Gesichtes zu trainieren und das lymphatische System anzuregen. Bei Gesichtsmassage und Muskeltraining wird angeknüpft an - vielleicht schon längst vergessen geglaubte - Italienischkenntnisse (auf Niveau A1). Es werden auch Verben, Nomen und Adjektive eingeführt, die zum Thema passen.
Sicher geht es nicht um eine weitere Facette der Selbstoptimierung, es geht um das Gespür für den eigenen Körper - und Schönheit liegt ja immer im Auge des Betrachters. Zitat der Dozentin: " Wenn ich in den Spiegel schaue und mich finde mich schön, dann tut das meiner Seele und meinen Mitmenschen gut."
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