Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
A703437 Fahr Rad! - Fahrrad-Reparatur
| Beginn | Sa., 23.11.2024, 10:00 - 14:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Die Teilnehmenden können gerne auch ihr eigenes Fahrrad und ggf. Werkzeug mitbringen. |
Sie möchten Ihre Fahrradreparatur selber vornehmen? Wunderbar, denn das macht Sie unabhängig und ist auf Dauer auch recht preiswert.
Dieses Seminar vermittelt anhand von Fallbeispielen die Grundzüge der Fahrrad-Technik und -Reparatur in Theorie und Praxis. Sie erhalten Anleitungen zur Reparatur auf Tour, Werkzeuge für unterwegs und zu Hause sowie wann und wie Verschleißteile zu wechseln sind. Ein Schwerpunkt ist die technische Inspektionsliste: Dazu zählen u. a. die Funktionsprüfung von Bremsen, Licht und Schaltung sowie die entsprechenden Einstell- und Reparaturarbeiten um die Verkehrstauglichkeit sicher zu stellen. Des Weiteren befassen wir uns intensiv mit dem Austausch von Schlauch, Reifen, Zügen, Bremsbelägen und dem Prüfen der Laufräder. Als weiterer Schwerpunkt wird das Thema Beleuchtung aufgegriffen.
Die Reparaturmöglichkeiten bei E-Bikes und Pedelecs beschränken sich auf den konventionellen Teil, ohne den elektrischen Antrieb.
