Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z613040 Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong
| Beginn | So., 26.05.2024, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 25,60 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Getränke mit. |
Dieses Seminar bietet Frauen die Möglichkeit, sich sich selbst und ihrem Herzen zu zuwenden. Die zwölf einfachen Übungen sprechen Körper, Geist und Seele an, beleben und harmonisieren. Das führt zu einer Entspannung des gesamten Brustraumes. Eingefahrene und negative Denkmuster können positiv verändert werden: Vertrauen, Mut und Lebensfreude werden frei. Informationen darüber, inwieweit Frauenherzen physisch und psychosomatisch anders schlagen, wechseln sich mit den praktischen Übungen ab. Auch Tipps bzgl. der Vorbeugung von Herzerkrankungen sind Inhalt des Seminars. Der praktische HerzKreis kann als Begleiter gut in den Alltag integriert werden.
