Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
A612243 Klang Yoga
| Beginn | Sa., 23.11.2024, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 31,12 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Kissen sowie Getränke mit. |
Klang-Yoga lädt Sie auf sanfte Weise ein, in einen intensiven Kontakt mit Ihrem Körper zu treten. In diesem Seminar lernen Sie das Klang-Yoga, die Klangschalen-Massage sowie eine geführte Klangschalen-Meditation für Einsteiger*innen kennen.
Im Klang-Yoga erhält jeder Teilnehmende eine Klangschale, die in den Yogastellungen verweilend gehalten wird oder im sanften Bewegungsfluß den eigenen Rhythmus begleitet. Durch die individuell angeschlagenen Klangschalen entsteht ein leiser Klangteppich im Raum, der Sie zu Ihrem Innersten trägt.
Als Massageinstrument auf dem Körper eingesetzt, wirken die wohltuenden Schwingungen und Vibrationen der Klangschale lockernd und breiten sich harmonisch über die Haut im ganzen Körper aus - wie Wellen im Wasser.
In der Klangmeditation führt der Klang die Achtsamkeit mit angenehmer Leichtigkeit in die Stille. Dort erfahren Sie neue Ruhe und Kraft und entdecken den Augenblick für sich!
