Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z612536 Sommerakademie: Yin Yoga & Klangmeditation
| Beginn | Sa., 17.08.2024, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Ruhige Sequenzen aus dem Yin Yoga gleichen in den heißen Sommermonaten die starke Kraft des Yang, von Hitze, Feuer und Bewegung, aus. Kühlende Atemübungen und längeres, müheloses Verweilen in den Asanas führen zu Wohlbefinden. Die tiefen Schwingungen der Klangschalen entspannen alle Ebenen von Körper und Geist. Bei gutem Wetter findet das Training auf der Dachterrasse statt, mit Blick über Neuss.