Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z612528 Sommerakademie: Yoga Flow - Erlebe die Leichtigkeit
| Beginn | So., 21.07.2024, 10:00 - 14:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,54 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Oftmals stellt sich für uns das Gefühl ein in einem Hamsterrad zu sein, tagein und tagaus nur Pflichten, Termine, Sorgen und Ängste. Der „normale“ Alltag überrollt uns förmlich. Ständig verschieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf einen späteren Zeitpunkt, zu dem wir tun können, was wir möchten, anstatt es einfach sofort zu tun. Ein Gefühl von Leichtigkeit stellt sich folglich im Alltag nur sehr schwer ein.
Und doch können wir die vermisste Leichtigkeit bewusst in unser Leben einladen. In diesem Seminar lernen Sie mit ausgesuchten Yoga- und Achtsamkeitsübungen ganz spielerisch das Gefühl von Leichtigkeit zu erleben und passend für sich zusammen zu fügen.
