Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
A613035 Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs
| Beginn | Di., 21.01.2025, 15:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 31,50 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen sowie eine Decke mit. |
Verbessern Sie in diesem Kurs mit weichen und fließenden Bewegungen die Konzentration, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Balance. Beide Systeme entstammen der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre und verbinden auf einzigartige Weise Bewegung und Atmung. Grundlegend ist das Prinzip von Yin und Yang; es steht für die Harmonie der Gegensätze. Eine angeleitete Entspannung rundet das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Dieses Angebot ist für Einsteiger*innen geeignet.