Page 132 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Gesundheit und Ernährung

Seminar Nur Mut. ... ! Interaktives Seminar zur
Ralf Fenzl
Freundschaft mit Dir selbst!
So. 13.04.2025
11:00-14:45 Uhr
5 Unterrichtsstd., Der römische Philosoph Seneca sagte bereits: "Sei Dir selbst Dein bester
VHS im RomaNEum Freund, denn dann bist Du nie mehr allein." Im Sinne dieser Aussage
Brückstr. 1 greifen wir hier einen zentralen Aspekt der Ermutigung auf. Neben theore-
1. Etage, Raum 1.21
tischen Inhalten, aus einer individualpsychologischen Perspektive, stehen
30,65 € vor allem praktische Übungen im Vordergrund. Ziel des Seminars ist es
Nr. B601802 unter anderem Mut zu machen und Neugier zu wecken, auf dem Weg sich
selbst eine gute Freundin oder ein guter Freud zu werden!
Das „Encouraging-Training“ basiert auf der Individualpsychologie Alfred Ad-
lers, die sich vor gut 100 Jahren eingehend mit dem Phänomen Ermutigung
beschäftigt hat. Rudolf Dreikurs, ein Schüler Adlers, war es dann, der den
psychologischen Gesichtspunkt der Ermutigung in die Pädagogik integriert
und etabliert hat. Theo Schoenaker wiederum, ein niederländischer Indivi-
dualpsychologe, hat daraus mit dem „Encouraging-Training“ ein umfangrei-
ches Konzept geschaffen, mit dem man schließlich ein bemerkenswertes
Angebot zur persönlichen Entwicklung und Potenzialentfaltung erhält. Die
Ermutigung fördert mit ihrem ganzheitlichen Ansatz die Aktivierung wichti-
ger persönlicher Ressourcen, wie zum Beispiel innere Stärken. Zudem geht
es um Gewahr werden eigener Anteile, um (Selbst-) Akzeptanz, um Geduld
und Vertrauen, und es geht nicht zuletzt um Liebe und Mitgefühl.
Bitte bringen Sie Ihre Schreibunterlagen mit.

Seminar Ein Tag der Achtsamkeit für Körper,
Dr. Stephan Wahle
Atem & Bewusstsein
Sa. 10.05.2025
10:00-14:30 Uhr
6 Unterrichtsstd., Entspannen, Loslassen, Ankommen! Hier finden Sie die Zeit und den
VHS im RomaNEum Raum inne zu halten und Stärkendes für sich zu entdecken. Mit Atemübun-
Brückstr. 1 gen aus dem Yoga, Bewegungen aus dem Qi Gong, Elementen aus der
1. Etage, Raum 1.21
Aufstellungsarbeit, Bewegung nach Musik sowie geführten Meditationsrei-
36,78 € sen stärken Sie die Achtsamkeit. Des Weiteren lernen Sie einen kraftvollen
Nr. B601805 Prozess kennen, den eigenen Bewertungen mit Klarheit zu begegnen. So
können Sie eine Balance zwischen inneren Bedürfnissen und den Heraus-
forderungen der äußeren Welt gewinnen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke, Socken, eine Decke und
Schreibzeug mit, gerne auch einen Imbiss und Getränke.

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