Page 133 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Gesundheit und Ernährung

Stärke spüren - Sei einfach du selbst und Seminar
Dr. Stephan Wahle
der Rest ergibt sich von alleine
Sa. 05.04.2025
10:00-14:30 Uhr
Trauen Sie sich Sie selbst zu sein! Damit gewinnen Sie mehr Verbindung 6 Unterrichtsstd.,
zu sich selbst, mehr Klarheit, Kontakte sowie die Freiheit einfach authen- VHS im RomaNEum
tisch zu sein. Im Seminar folgen wir drei Leitfragen: Wer bin ich? Was erfüllt Brückstr. 1
mich? Wie komme ich vom angepassten ins selbstbestimmte Handeln? 1. Etage, Raum 1.21
Durch Selbstreflexion decken Sie auf, wie wichtig und erfüllt verschiedene 36,78 €
Lebensbereiche sind; welche persönlichen Werte Ihnen als Kompass im Nr. B601806
Leben dienen. Sie entwickeln eine Vision wer Sie sein möchten, und welche
Ziele Sie erreichen wollen. Sie erhalten eine Übersicht, wie Selbstzwei-
fel oder Befürchtungen den authentischen Selbstausdruck hemmen und
wie man diese überwinden kann. Atemübungen, Bewegung nach Musik,
geführte Meditationen und Elemente aus der Aufstellungsarbeit binden die
Körperwahrnehmung und die Intuition als wichtige Wegweiser mit ein.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und
Schreibzeug mit, gerne auch einen Imbiss und Getränke.

Meine Big Five - Wie ticke ich eigentlich? Seminar
Cornelia Schwarz
So. 22.06.2025
Warum empfinden Sie manche Menschen sympathisch und andere weni- 11:00-14:00 Uhr
ger? Warum fühlen Sie sich in einer Situation wohl und in einer anderen, 4 Unterrichtsstd.,
ähnlichen unwohl? Wir Menschen "ticken" alle unterschiedlich - das ist klar. VHS im RomaNEum
Dennoch: Neben anderen Eigenschaften prägen uns 5 Faktoren-Paare Brückstr. 1
grundlegend. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie, mit Hilfe der Big 1. Etage, Raum 1.21
Five, unbewussten Wahrnehmungen auf die Spur kommen. Sie lernen, sich 24,52 €
so manche Situation zu erklären. So gewinnen Sie Zeit für Ihre individuelle Nr. B601807
Verhaltensentscheidung, und können diese fortan bewusster treffen.
Bitte bringen Sie Ihre Schreibunterlagen mit.

So funktionieren die QR-Codes:
Wenn Sie die Kamera von Ihrem Smartphone auf einen QR-Code
richten, zeigt Ihnen Ihr Smartphone direkt den Link zu dem speziellen
Kurs auf unserer Homepage. Dort können Sie sich weiter informieren,
die Kurstermine in Ihrem Smartphone-Kalender speichern oder den
Kurs direkt buchen.

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