/ Kursdetails
Z613035 Sommerakademie: Tai Chi Chuan und Qi Gong - Einsteiger*innen
Beginn | Fr., 26.07.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € (ermäßigbar) |
Dauer | 4 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen sowie eine Decke mit. |
Nach der Lehre der Shaolinmönche gehen wir in diesem Kurs auf eine Reise zu uns selbst. Wir stärken Konzentration, körperliches Wohlbefinden, und mentale Balance. In Achtsamkeit ausgeführte, fließende Bewegungen des Tai Chi Chuan und Qi Gong aus der Tradition der Shaolin stärken die Körperwahrnehmung. Sanfte Lockerungsübungen und Gelenkmobilität aus dem Qi Gong der fernen Wudangberge lösen nachhaltig Spannungen. Ausgewählte Atemmeditation sowie eine Entspannung im Sitzen oder Liegen runden das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Termine
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Datum
09.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Datum
16.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
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