Page 160 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Gesundheit und Ernährung

Seminar Klang Yoga
Iris Bendick
Sa. 17.05.2025 Klang-Yoga lädt Sie auf sanfte Weise ein, in einen intensiven Kontakt mit
14:00-17:00 Uhr
4 Unterrichtsstd., Ihrem Körper zu treten. In diesem Seminar lernen Sie das Klang-Yoga, die
Klangschalen-Massage sowie eine geführte Klangschalen-Meditation für
VHS im RomaNEum
Brückstr. 1 Einsteiger*innen kennen.
2. Etage, Raum 2.17 Im Klang-Yoga erhält jeder Teilnehmende eine Klangschale, die in den
31,11 € Yogastellungen verweilend gehalten wird oder im sanften Bewegungsfluß
Nr. B612246 den eigenen Rhythmus begleitet. Durch die individuell angeschlagenen
Klangschalen entsteht ein leiser Klangteppich im Raum, der Sie zu Ihrem
Innersten trägt.
Als Massageinstrument auf dem Körper eingesetzt, wirken die wohltuen-
den Schwingungen und Vibrationen der Klangschale lockernd und breiten
sich harmonisch über die Haut im ganzen Körper aus - wie Wellen im
Wasser.
In der Klangmeditation führt der Klang die Achtsamkeit mit angenehmer
Leichtigkeit in die Stille. Dort erfahren Sie neue Ruhe und Kraft und entde-
cken den Augenblick für sich!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein
Kissen sowie Getränke mit.

Dozentin Iris Bendick,
Foto: Amédé Ackermann
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