Page 164 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Gesundheit und Ernährung

Seminar Yoga - Pranayama & Meditation
Sabine Tosun
4 Unterrichtsstd.,
Atemübungen (Pranayama) und Meditation haben einen großen Mehrwert
VHS im RomaNEum für einen gesunden und ausgeglichenen Körper und Geist! In diesem
Brückstr. 1 Seminar lernen Sie einige bekanntere, aber z. T. auch weniger bekannte
2. Etage, Raum 2.17
Atemtechniken in leicht nachzuvollziehender Anwendung kennen. Kleine
21,00 € geführte Meditations-Einheiten - im Sitzen oder Liegen - laden zur inneren
Reise ein. Eine Klangschalen-Entspannung bildet einen wohligen Ab-
Sa. 25.01.2025
14:00-17:00 Uhr schluss des Seminars.
Nr. A612679 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein
Handtuch mit.
Sommer-
akademie
So. 27.07.2025
14:00-17:00 Uhr
Nr. B612252

Foto: Sabine Tosun

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