Page 171 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Das traditionelle Kung Fu wird in erster Linie mit dem berühm-
ten Shaolin-Kloster in Verbindung gebracht, das vor über 1500
Jahren im chinesischen Songshan-Gebirge errichtet wurde.
Buddhistische Mönche, die mit Fäusten oder Stöcken schwer
bewaffnete Feinde in die Flucht schlagen, schnelle und akro-
batische Bewegungen ausführen und die ihr Leben dem kör-
perlichen und geistigen Training in Fleiß, Demut und eiserner
Disziplin widmen - zahlreiche Filme haben sich damit befasst.

Alle drei Disziplinen haben im Laufe der Jahrhunderte
Veränderungen, Entwicklungen und Erweiterungen erlebt
und tun es noch. Es gibt eine große Vielfalt an Stilen und
Formen. Ein Menschenleben reicht nicht aus, um sie alle
zu erlernen. Doch bereits eine Form und ein Stil genü-
gen, um ein Menschenleben zu bereichern und nachhal-
tig zu beeinflussen.

Foto: Marcel Sturm
Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu sind keine reinen Sportarten, Sie finden alle unsere Kurse und
sagt Marcel Sturm. „Sie sind ganzheitliche Praktiken, die Seminare zu Qi Gong, Tai Chi
gleichwohl auf die körperlichen Fertigkeiten und Fähigkeiten und Kung Fu ab Seite 173
sowie auch auf geistige Entwicklungen von Geduld, Offenheit,
Konstanz und Achtsamkeit abzielen. Dafür haben alle drei
Systeme vieles zu bieten.“

Programmtipps:

B613010 Qi Gong am Morgen, B613020 Tai Chi und Qi Gong B613040 Kung Fu für
Siehe Seite 174 am Vormittag Einsteiger*innen
B613012 Qi Gong am Freitag Siehe Seite 176 Siehe Seite 177
Nachmittag B613022 Tai Chi und Qi Gong B613044 Ying und Yang –
Siehe Seite 174 am Nachmittag Chinesische Bewegungs-
B613014 Qi Gong am Abend Siehe Seite 176 formen Qi Gong Tai Chi
Siehe Seite 175 und Kung Fu
Siehe Seite 178

„Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu sind nicht dasselbe. Aber sie haben
dasselbe Ziel: Sie helfen dabei, Körper und Geist in Einklang zu brin­
gen, und machen uns stark für die Herausforderungen des Alltags“
Marcel Sturm
Quellen: Interview Marcel Sturm
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